jak się

Nie umiem pozować no Zrobię jeszcze "patyki" specjalnie dla tomota i plecy -to fotki ze wczoraj jeszcze.Tomot to nie tak łatwo zrobić fotki jak się wcześniej nie pozowało joł. Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-06 14:49:22 Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-06 14:50:24

jak sie nie uda do SO to rzuce okiem na miejscu :D

No ale jesli zglosi to bedzie wszystko na legalu, a jak sie mu wysle to nie preswietla paczki i nie zabiora?

Chlopie wazysz 73kg a nie 60kg! Dorzuc kcal i zacznij cwiczyc silowo jak sie zalejesz to obetniesz

[...] nic nie dalo, im juz nie chodzi o odzywki tylko o to zebym nie cwiczyl, probowalem po dobroci przetluamczyc,***** nic, pwoeidzialem ze bede cpal i pil tez nic, ucieklem z chaty tez nic nic juz ****a nie dam rady zrobic jeszcze powiedzileli ze jak sie dowiedza ze dalej chodze todo kolesia pojda co ma ta silke i powiedzia ze ma meni nie wpuszczac

Wiesz co, prawdę mówiąc najprościej jest chyba wrzucić je w jakąs torbę, a tę przewiesić przez kostkę Ja instaluję paskiem parcianym, ale to trzeba najpierw owinąć nogę ręcznikiem, bo jak się żelastwo majta po piszczelu to średnio przyjemne

Majewski przecież oglądał tą walkę był tam wtedy na ringu, i krzyczał do nich MAMY WAS !!! ... On jest prze***any, najbardziej to rozwala mnie to w nim jak sie ubera hahaha Pozdro

ja oliwe biore lyge a potem zapijam woda i nic nie czuć bylem dzis na szczepieniu jak sie rozebralem to babura do mnie: ooo jaki mezczyzna , chodzisz na silownie ? dobra babura jaki polecacie trening na barki bo trzeba je jakos poruszyc i nie wiem jaki plan zastosowac ? co na was dobrze dziala - napiszcie

w Dni nie treningowe Rano na czczo 3 tab Kreatyny, po poludniu (w godz treningowych kolo 15-16 bierz 4 tab Nitro) w dni treningowe rano na czczo 4 tab kreatyny i po treningu 4 tab nitro jak sie skonczy kreatyna bierz takim sposobem samo nitro...na cykl bedzie bez zadnego problemu

no tak pwinienem wiedziec ale wczesniejsze cykle na mono jakie mialem wogole nie robilem regeneracji byly okresy ze zaraz po cyklu bylem chory albo wyjechalem do pracy na dluzszy czas i reobilem pomki tylko teraz mam zamiar zreobic regenertacje tak jak sie nazlezy jedni mi mowia ze ma trwac 2 tyg drudzy 6 tyg tyle ile cykl po regenracji che [...]

Profil!!! Odpowiedzialem Ci tylko dlatego ze napisales ze konczysz cykl i nie wiesz jak sie odblokowac - jednym slowem oklamales mnie... Dopoki nie uzupelnisz profilu nie dostaniesz zadnej odpowiedzi.

trarog z oliwa :) bleeeeeeeeeeeeee ewentualnie z orzechami....ale po roku takich zabiegow naprawde juz nie moge... czasami jak sie na belty zbiera to chrzan wacham troszke pomaga....najlepiej popijac marchwekowym

A co z zawodami ? Gdzie i jak się odbywają ?

dzieki bardzo mi pomogles a czym moglbys mi jescz etylko napisac jak sie mierzy maxy dokladnie ? czy np jednego dnia ide i mierze dlka wszystkich cwiczen na 15stki np za 2 dni wszystko dla 10 ?

tak nigdy nie znjade w pelni odpowieniego planu jak sie zbytnio nie znam ... :/ ... pomoze ktos?

Szejker nikt nie odpowie Ci na to pytanie ponieważ nikt nie jest wróżką czy jasnowidzem. Każdego organizm jest inny i nie wiadomo jak się może zachować czy zachowywać na późniejsze lata.

podchwytem jest latwiej (bynajmniej dla mnie); poza tym jak sie wspinasz, to stosujesz nachwyt

a mozna i 20 jak sie ma hajs

chciałbym coś wyjasnić:/ napisałem w tym poście, że jutro wysyłam kasę za program. to jutro już dawno minęło, a jak się okazało, kasa nie poszła. robię dość sporo przelewów, sporo spraw i po prostu zapomniałem:/ a Tomo wysłał mi program. nie byla to próba zrobienia Cię w wała, tylko naprawdę, zapomniałem:/ kasa poszła w tym momencie na pewno. mogę [...]

Gugcio pisz jak sie miewa familia